CeReN
Üye
Kireçlenme yahut tıp literatüründeki ismiyle osteoartrit, dünyadaki milyonlarca insanın yaşadığı kronik eklem rahatsızlıklarından biridir. 40 yaş üzerindeki şahıslarda görülme sıklığının artmasıyla birlikte ağır yük taşımak üzere fizikî hareketlerde bulunan bireylerde de çoğunlukla görülür. Eklem kireçlenmesi, eklem hastalıklarının yaşanmasına niye olan en büyük sebeplerin başında gelir. Kireçlenmeden etkilenen eklemler ise başparmak, diz, bel, kalça ve boyun eklemleridir.
Kireçlenme nedir?
Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun vakit içinde aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Vakit içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem ortasında birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise bedende iltihap oluşmasına ve daha sonrasında ise ağrı ataklarına niye olabilir.
Kireçlenme niçinleri
Yaşın ilerlemesi, obezite, atlet faydalanmaları, eklemlerin çok kullanılması ve genetik yatkınlık üzere etkenler kireçlenme riskini değerli ölçüde artırır. Ülkü kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek kireçlenmenin önüne geçebileceğiniz üzere kilo kaybıyla kireçlenmenin ilerlemesini de azaltabilirsiniz.
Şayet kıkırdak yapınızda genlerinizden kaynaklı kalıtsal meseleler var ise bu durum eklemlerin daha süratli bozulmasına sebep olabilir. Ayrıyeten eklemlerin çok biçimde kullanılması da kireçlenme riskini değerli oranda artırmaktadır.
Kireçlenme belirtileri
pek sinsi bir hastalık olan kireçlenmenin belirtileri yavaş yavaş gelişir ve vakit içinde kötüleşir. Kireçlenmenin en kıymetli belirtisi oluşan ağrılardır. Süreklilik kazanan ağrılar günlük işlerinizi yapmanızı dahi azaba dönüştürebilir. ötürüsıyla belirtilerin daha makûs hastalıklara dönüşmemesi için süratli aksiyon almak ismine kesinlikle hekiminizle irtibat kurmalısınız.
İlerleyen yaşlarda oluşan kireçlenmenin ağrıları kalıcı olabilir ve dayanılmaz olabilir. Hareket edilmesiyle kireçlenme ağrıları daha fazla hissedilir. Bundan dolayı hastaya dinlenmesi, kendini fazla yormaması ve tartı kaldırma üzere hareketlerden sakınması önerilir.
Kireçlenme semptomları
– Ağrı
– Sertlik
– Hassasiyet
– Esneklik kaybı
– Eklemlerden gelen gıcırtı sesleri
– Şişkinlik
Kireçlenme tedavisi
Kireçlenme geri döndürülemez bir hastalıktır lakin tedavi halleri yardımıyla ağrılarınızı azaltabilir daha yeterli hareket edebilir ve hastalığın ilerlemesini engelleyebilirsiniz.
– Hekiminiz ağrılarınızı azaltacak ilaç, krem yahut losyon önerebilir.
– Fizik tedavi uzmanı nezaretinde eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yönelik idmanlar yapabilirsiniz.
– Kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan tansiyonun azalmasını sağlar.
– Reçeteli anti-enflamatuar yahut ağrı kesiciler sayesinde eklemlerinizdeki şişkinlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz.
– Hekiminizin tavsiyesi üzerine kullanabileceğiniz eklem muhafaza aksesuarlarıyla acınızı artıracak hareketleri önleyebilirsiniz.
– Uygun durumlarda eklem içine yapılan lokal enjeksiyon uygulamalarıyla rahatlayabilirsiniz.
– Öteki biçimlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar gerekebilir.
– Eklem protezi ameliyatı yardımıyla hasarlı ekleminiz plastik ya da metal kesimlerle değiştirilebilir.
– Osteotomi yardımıyla dizlerinizin yenidendan hizalanması sağlanır. Ayrıyeten operasyon yardımıyla beden yükünüz dizinizin yıpranan kısmından uzaklaştırılır.
Pekala halk içinde “kütletme” tabir edilen hareketlerin kireçlenmeye bir yararı var mı ? Muhakkak kireçlenmeye tedavisine bir yararı olmadığı üzere uzmanlarca yapılmaması felç dahil önemli riskler içermekte.
Kireçlenme nedir?
Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun vakit içinde aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Vakit içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem ortasında birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise bedende iltihap oluşmasına ve daha sonrasında ise ağrı ataklarına niye olabilir.
Kireçlenme niçinleri
Yaşın ilerlemesi, obezite, atlet faydalanmaları, eklemlerin çok kullanılması ve genetik yatkınlık üzere etkenler kireçlenme riskini değerli ölçüde artırır. Ülkü kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek kireçlenmenin önüne geçebileceğiniz üzere kilo kaybıyla kireçlenmenin ilerlemesini de azaltabilirsiniz.
Şayet kıkırdak yapınızda genlerinizden kaynaklı kalıtsal meseleler var ise bu durum eklemlerin daha süratli bozulmasına sebep olabilir. Ayrıyeten eklemlerin çok biçimde kullanılması da kireçlenme riskini değerli oranda artırmaktadır.
Kireçlenme belirtileri
pek sinsi bir hastalık olan kireçlenmenin belirtileri yavaş yavaş gelişir ve vakit içinde kötüleşir. Kireçlenmenin en kıymetli belirtisi oluşan ağrılardır. Süreklilik kazanan ağrılar günlük işlerinizi yapmanızı dahi azaba dönüştürebilir. ötürüsıyla belirtilerin daha makûs hastalıklara dönüşmemesi için süratli aksiyon almak ismine kesinlikle hekiminizle irtibat kurmalısınız.
İlerleyen yaşlarda oluşan kireçlenmenin ağrıları kalıcı olabilir ve dayanılmaz olabilir. Hareket edilmesiyle kireçlenme ağrıları daha fazla hissedilir. Bundan dolayı hastaya dinlenmesi, kendini fazla yormaması ve tartı kaldırma üzere hareketlerden sakınması önerilir.
Kireçlenme semptomları
– Ağrı
– Sertlik
– Hassasiyet
– Esneklik kaybı
– Eklemlerden gelen gıcırtı sesleri
– Şişkinlik
Kireçlenme tedavisi
Kireçlenme geri döndürülemez bir hastalıktır lakin tedavi halleri yardımıyla ağrılarınızı azaltabilir daha yeterli hareket edebilir ve hastalığın ilerlemesini engelleyebilirsiniz.
– Hekiminiz ağrılarınızı azaltacak ilaç, krem yahut losyon önerebilir.
– Fizik tedavi uzmanı nezaretinde eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yönelik idmanlar yapabilirsiniz.
– Kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan tansiyonun azalmasını sağlar.
– Reçeteli anti-enflamatuar yahut ağrı kesiciler sayesinde eklemlerinizdeki şişkinlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz.
– Hekiminizin tavsiyesi üzerine kullanabileceğiniz eklem muhafaza aksesuarlarıyla acınızı artıracak hareketleri önleyebilirsiniz.
– Uygun durumlarda eklem içine yapılan lokal enjeksiyon uygulamalarıyla rahatlayabilirsiniz.
– Öteki biçimlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar gerekebilir.
– Eklem protezi ameliyatı yardımıyla hasarlı ekleminiz plastik ya da metal kesimlerle değiştirilebilir.
– Osteotomi yardımıyla dizlerinizin yenidendan hizalanması sağlanır. Ayrıyeten operasyon yardımıyla beden yükünüz dizinizin yıpranan kısmından uzaklaştırılır.
Pekala halk içinde “kütletme” tabir edilen hareketlerin kireçlenmeye bir yararı var mı ? Muhakkak kireçlenmeye tedavisine bir yararı olmadığı üzere uzmanlarca yapılmaması felç dahil önemli riskler içermekte.