Arama sonuçlarınız

Nasır, sürtünmeden kaynaklanan kalın deri lekeleridir ve gerçek bir ağrı olabilir. Ekseriyetle ellerde ve ayaklarda oluşurlar ve olağanda zararsız olsalar da tedavi edilmezlerse enfekte olabilirler. Tabipler nasırları özel tıraş makineleri, asitler yahut ponza taşı ile tedavi edebilirken...

Baharatlı yiyeceklerden kaçının Mide bulantısı üzere bir problemle karşı karşıyaysanız evvela midenizi yormamanız gerektiğini hatırlatalım. Bunun için de baharatlı besinlerden olabildiğince uzak durmalısınız. Zira baharat ve acı içeren besinler midenizi yakar ve bu da bulantınızı arttırır...

Bedenin en değerli ve en büyük kaslarından olan sırt kasları estetik ve sıhhat açısından pek değerlidir. Düzgün dik bir duruş ve halli kuvvetli sırt kasları giydiğiniz kıyafetlerin daha beğenilen durmasından, ağrılarınızın azalmasına kadar birfazlaca sorunu tahlile kavuşturacaktır. Amaçlarınıza...

Küresel bir karşılaştırmada, Japonlar fazlaca uzun yaşıyor. Ortalama ömür süreleri şu anda 84 yıl civarındadır. Dünya sıhhat örgütü (WHO), Japon bayanlarının ortalama 87 yaşına bile ulaştığını bildirdi. Ve halkın birden fazla yaşlılığa kadar formda, canlı ve sağlıklı kalır. Bu niçinle, Doğu...

Çocukluktan beri ip atlamalar seksek oynamaya bayılanlar olarak pek alışkın olduğumuz ve kolay kolay adapte olabileceğiniz bir idman metodu olacaktır. Hem eğlenip hem kilo vermek istiyorsanız ip atlamak tam da size gore! İp atlamak başka kardiyo hallerine nazaran daha kısa müddette daha fazla...

Miyaljik ensefalomiyelit ve kronik yorgunluk sendromu, asgarî fizikî yahut zihinsel aktiviteden daha sonra semptomlarda artış ve işlevde azalma olan efor daha sonrası halsizlik (PEM) olarak isimlendirilir. Miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS) nedir? Miyaljik...

Aloe vera Neredeyse her alanda şifaya sahip olan aloe vera, güneş yanıklarına da hayli yeterli gelmekte. İçerisindeki nemlendirici ve serinletici jel güneş yanığına uygulandığı an kaşıntıyı giderir ve cildin yenilenmesini sağlar Suya önem Çoğu insan bilmez, güneşte sıvı kaybına maruz...

DAK sıhhat raporuna göre , Almanya’daki tüm çalışanların yüzde 80’i makûs uyuyor ve giderek daha fazla insan uykuya dalma ve uykuyu sürdürme problemleri yaşıyor. Çalışanların yüzde 10’u uyku bozukluğu uykusuzluktan muzdarip. Sonuçlar değersiz değil. Yorgunluk, bitkinlik, hastalık müsaadesi ve...

Başınız ağrıyor mu, sırtınız sorun çıkarıyor mu yoksa boğazınız mı ağrıyor ? Acı çektiğimizde, süratle hapa ulaşırız. Ağrıyı doğal bir biçimde gideren birfazlaca bitkisel yardımcı vardır. Hangi bitki neye karşı yardımcı olur: 1. Baş ağrısı için limon balsamı Limon balsamı , taze limon...

Ekseriyetle gün sonunda yorgunluk kahvesi olarak tükettiğimiz Türk kahvesini günde 1 fincan tüketerek zinde kalabilirsiniz. Her şeyde olduğu üzere olağan ki Türk kahvesinin de fazlası ziyanlıdır. 1 fincan kahvenin içerisinde 50 mg. kafein bulunmaktadır ve beden kolaylıkla atabilir. 1 fincan...

Her başlangıç zordur, bilhassa husus kilo vermek olduğunda . İşte bu yüzden , tüm hafta sonu için sizin için birebir zamandatoksifiye edici ve arındırıcı , tıpkı vakitte doyurucu, lezzetli ve sağlıklı 6 harika detoks tanımı hazırladık. Diyet değişikliğinize optimal bir başlangıç için. Cumartesi...

Bayram daha sonrası bu tavsiyelere uyarsanız hafta da 2 kilo vermeniz kolay olacaktır. * Yağlı süt yerine az yağlı yahut yağsız süt içmeyi tercih edin. * Alışveriş yaparken üzerinde az yağlı yazan yoğurtları tercih edin. * Salatalarınıza sos yahut mayonez kullanmayın. * Kaşar ve tulum...

Şişkin bir mide rahatsız edicidir. Pantolonu kapatmak zordur, mide sıkı ve serttir, her yerde halsız, şişkin ve rahatsız hissedersiniz. Şişkinlik niçinleri Karın balon üzere şiştiğinde ve çok gaz oluşumu olduğunda bunun çeşitli niçinleri olabilir. Bunlar, başka şeylerin yanı sıra şunları...

Uzman Diyetisyen Burcu Kırbaç Kurban eti hakkında dikkat edilmesi gerekenleri kadınvekadın.net okurları için derledi. ”Kurban eti birebir gün tüketilmemelidir. Taze kesilmiş etlerde görülen ‘ Rigor Mortis (ölüm sertliği) ‘ dediğimiz durum ; sindirim ve hazımsızlık üzere olumsuz sonuçlar...

Kahve dünya çapında en tanınan sıcak içeceklerden biridir. Bizi öğlenden daha sonraları ofiste geçirdiğimiz sakinlikten kurtarır yahut pasta için harika bir tamamlayıcıdır. bir epey kahve sever, kahvesiz bir hayat düşünmek bile istemez ve gün boyunca birkaç fincan kahve içer. Ancak günlük kahve...

Sağlıklı ve kuvvetli saçlar Çörek otu tohumlarından elde edilen yağ, içerdiği çeşitli unsurlar yardımıyla sağlıklı ve parlak saçlar için pek faydalıdır. bununla birlikte bu yağ, saçların sağlıklı uzamasını sağlar ve saç dökülmesini mahzurlar. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini düzenler...

İster yemekleri tatlandırmak için ister orta öğün olan hurmalar en tanınan kuru meyvelerden biridir. Menşe ülkeye bağlı olarak, egzotik üstün meyvenin farklı çeşitleri vardır. Medjool hurması, bal gibisi tadı ve sulu eti niçiniyle Almanya’da bilhassa popülerdir. Her gün hurma yerseniz...

Addison hastalığı (birincil adrenal yetmezlik), her 10.000 şahıstan birini etkileyen, ender görülen ve ilerleyici (kötüleşen) bir hastalıktır. Her yaştan insanı tesirler. İnsan bedeninde, her böbreğin üstünde bir tane olmak üzere iki adrenal bez bulunur. Bu bezler, bedeninizin farklı olaylar ve...

Kalori kıymeti düşük, besin kıymeti yüksek olan bu besinler yardımıyla kilo vermek, her zamankinden daha kolay ve lezzetli olacak. Denemeye hazır mısınız? Haydi, bu biçimde yağ yakıcı yiyecekler listesine birlikte göz atalım. Lor peyniri yağ yakıcı yiyeceklerden biridir Biliyor musunuz, lor...

Meyveler, antioksidan ve vitamin deposudur. Tabipler her gün kesinlikle meyve tüketmemizi önerir. Pekala sağlıklı kan basıncı üzere bir fazlaca faydalı tesire sahip meyveler fazlaca tüketildiği vakit neler olur biliyor musunuz? Meyvekolikler dikkat! Büyüklerimiz boşuna dememiş ”Her şeyin...