CeReN
Üye
Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, hayatı tehdit eden önemli bir hastalık. Kalp krizi ve felce yol açan bu hastalığın ilacı meğerse yanıbaşımızdaymış. Tansiyonunuz yükselirse çabucak çay demleyin. Zira siyah çay, yükselen tansiyonu düşürüyor.
American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan araştırmaya nazaran, siyah çay, yüksek tansiyonu düşürmek ve kalp hastalıklarını önlemek için güzel bir seçenek. Çaydaki antioksidanların iyon kanallarını açtığı ve kan damarlarını çevreleyen kasları gevşetebildiği bulundu. Günde üç kere siyah çay tüketmek, hipertansiyonu azaltmaya ve başka kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı oluyor.
Son araştırma, yüksek tansiyon için daha düzgün ilaçların geliştirilmesine yol açabilecek. Bu ortada, fazlaca fazla siyah çay tüketimi uykusuzluğa niye olabilir. Kafein hudut sistemini tetikleyerek anksiyete, baş ağrısı ve baş dönmesine niye olabilir. Bu niçinle, siyah çay tüketiminde çoka kaçmadığımızdan emin olalım. Yüksek tansiyonumuz var ise; ilaçlarımızı nizamlı kullanmayı ve hekim denetimimizi ihmal etmeyelim.
American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan araştırmaya nazaran, siyah çay, yüksek tansiyonu düşürmek ve kalp hastalıklarını önlemek için güzel bir seçenek. Çaydaki antioksidanların iyon kanallarını açtığı ve kan damarlarını çevreleyen kasları gevşetebildiği bulundu. Günde üç kere siyah çay tüketmek, hipertansiyonu azaltmaya ve başka kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı oluyor.
Son araştırma, yüksek tansiyon için daha düzgün ilaçların geliştirilmesine yol açabilecek. Bu ortada, fazlaca fazla siyah çay tüketimi uykusuzluğa niye olabilir. Kafein hudut sistemini tetikleyerek anksiyete, baş ağrısı ve baş dönmesine niye olabilir. Bu niçinle, siyah çay tüketiminde çoka kaçmadığımızdan emin olalım. Yüksek tansiyonumuz var ise; ilaçlarımızı nizamlı kullanmayı ve hekim denetimimizi ihmal etmeyelim.