Cennet Hurmasının faydaları nelerdir?

CeReN

Üye
Ülkemizde Karadeniz bölgesinde çoğunlukla üretilen ve tüketilen Cennet hurmasının faydalarını biliyor musunuz? Cennet hurması bir başka ismiyle Trabzon hurmasının pek lezzetli ve faydaları bulunmasına karşın ne yazık ki ülkemizde biroldukça insan ismini, tadını bile bilmiyor. Cennet hurması bununla birlikte vitamin ve mineral kaynağıdır.


İçerisinde A, C, B1, B2, B3 vitaminleri, fosfor, protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum barındırmaktadır. Bu meyvenin kalp hastalıkları, kanser üzere epey önemli hastalıklara karşı esirgeyicidir.


Cennet Hurmasının yararları

Sindirim Dostu


Cennet hurması tam bir lif deposudur, bir adet cennet hurması günlük lif gereksiniminizin yüzde yirmisini karşılar. Yüksek lif oranıyla sindirime kolaylık sağlamaktadır. hem de kilo vermeye de yardımcı olur.


Yaşlanma Karşıtı

Cennet hurmasının içerisinde çokça bulunan likopen, beta-karoten, kriptoksin yaşlanma zıddıdır. Bu vitaminler gerilimi azaltır, Alzheimer’ı önler, kırışıklıkları büyük oranda giderir.


Kan Basıncı

Bakır minerali bakımından pek varlıklı olan cennet hurması, bu özelliğiyle kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur.

Bağışıklık Arttırıcı

Cennet hurmasının içerisinden bulunan çokça C vitamini bulundurmaktadır. Cennet hurması tüm meyveler içinde en hayli C vitaminine sahip olan meyvedir. Günlük C vitamini gereksiniminizin yüzde 80’nini karşılar. C vitamini içeriği ile cennet hurması toksinlere karşı savunmaya geçerek beyaz kan hücrelerinin üretimini de arttırır.