Arama sonuçlarınız

Gelecekte şekeri bırakmaya mı karar verdiniz ? Bunu yapmak için uygun sebepler var. Şeker yalnızca şişmanlatıcı olarak kabul edilmez , beraberinde bizi hasta eder. Düzenli olarak bol bol şeker tüketen herkes, öbür şeylerin yanı sıra diş çürümesi, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riski...

Müzik ruhun besinidir diye boşuna demiyorlar, hakikaten de insan sevdiği bir şarkıyı yoldan geçerken bile duysa ortasında bir kıpırdamalar oluyor, güç yükleniyor adeta. Pekala müzik dinlemenin bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim. Tedavi maksatlı...

Elmalı bademli yulaf lapası İçindekiler 2 porsiyon için 100 gr özlü yulaf gevreği 200ml süt 1 tatlı kaşığı bal 1 küçük elma 2 yemek kaşığı bütün badem tarçın Hazırlık Özlü yulaf gevreğini sütle bir arada bir tencerede kaynatın ve karıştırarak yaklaşık beş dakika pişirin. bal ekleyin...

Gün ortasında yediğimiz lezzetli mi lezzetli yiyecekler her ne kadar gözümüze güzel gelse de aslında kalıcı yağlara niye olabilir. Yediklerimize dikkat edelim diye boşuna söylenmiyor lakin bu sefer durum biraz farklı. Birtakım yiyecekler yağ birikimine ve bel etrafında simit dediğimiz imajın...

Sabah işe giderken ya da terli bir idmandan daha sonra olsun, smoothie’ler her insanın ağzındadır ve mutlak zinde yiyecek olarak kabul edilir. Ancak satın alınan meyve suları, fruktoz açısından güçlü oldukları için çoklukla kalorileri devasa yüksekliktetir. Bu niçinle konut üretimi, yeşil...

Son devirlerde hayatımıza süratle giren ve cilt sorunlarının imdadına yetişen asitler, gösterdikleri gizle görülür tesirler yardımıyla cilt bakımının vazgeçilmezi oldu. Siyah nokta ve gözenek üzere cilt sorunlarından, ince çizgi ve kırışıklıklara, güneş hasarından dolgunluk kaybına kadar baş...

Siz de unutkanlıktan dem vuranlardan mısınız? Ağır iş temposuyla unuttuğumuz, daha dün ne yediğimizi hatırlayamadığımız biroldukca vakit oluyor. Ancak aslında bu unutkanlığın ardında yatanlar neler biliyor muyuz? Çabucak ilaçlara başvurduğumuz unutkanlığı aslında doğal sistemlerle...

Çalışmaktan, okuldan yada konut işlerinden vakit bulamıyor lakin bir daha de spor yapmak istiyorsanız şayet her gün 1 saat yürüyüş bile bedeninizin hamlaşmasına pürüz olabilir. 1 saat deyip geçmeyin, tempolu yürüdüğünüzde ee birazda yiyip içtiklerinizle destelediğinizde aslında oldukçata faydalı...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, yumurtalık yaşlanması ile söz edilmek istenenin yumurta sayısının azalması ile birlikte geride kalan yumurtalardaki kalite azalması olduğunu söz etti. “Rahim yaşlanması değil, yumurtanın yaşlanması gebe kalmayı zorlaştırır.” diyen Doç...

Cildimizde vakit zaman istenmeyen siyah nokta, sivilceler, beyaz noktalarla karşılaşabiliriz. Aslında çok olağan ve doğal kabul edilen bu cilt sıkıntıları uzun müddet geçmez ve kimi vakit kalıcı izler bırakabilirler. Yediklerimiz ya da hormonal dengelerden dolayı çıkan bu sivilceler şayet vakit...

Ferahlatan lezzetiyle her sıkıntıya deva olan yoğurt her yaşta şifa deposudur. Nizamlı kullanımlarda biroldukca rahatsızlığa güzel gelen yoğurdu gereğince süt eseri tüketebiliyorsak 1 kase yememiz kâfi olacaktır, lakin yeteri kadar süt eseri tüketemiyorsak 2 kase tüketebiliriz. Sabahları...

Metabolizma hızlandırma, ödem ve toksin temizleme, iştah denetimi sağlama üzere özellikleri olan zayıflamaya yardımcı bitki çayları, nizamlı kullanımla olağanüstü sonuçlar veriyor. Tercihinize göre kahvaltıdan ve akşam yemeğinden bir saat daha sonra olmak üzere günde iki fincan bitki çayı...

Yazın gelmesiyle birlikte kirazlarda kendini tezgahlarda göstermeye başladı. Severek yediğimiz bu hoş meyvenin saplarını atıyorsanız amann durun atmayın. Kiraz saplarını kurutup çay olarak demleyebilirsiniz. Gelin bir arada kiraz sapının faydaları nelermiş inceleyelim. Kiraz Sapı Çayının...

İşte şeftalilerin 10 şaşırtan sıhhat yararı ve kullanması. 1. Besin Hususları ve Antioksidanlarla Paketlenmiş Şeftali biroldukca vitamin, mineral ve faydalı bitki bileşikleri açısından zengindir. Şeftali ayrıyeten daha az ölçüde magnezyum , fosfor, demir ve kimi B vitaminleri sunar. Ek...

Normalde üreme organları ve anüsde yaşayan bakteriler, kimi vakit mesaneye ulaşırlar ve idrar yoluyla dışarı atılırlar. Lakin birtakım durumlarda mesanedeki bakteri sayısında artış olur ve sistit meydana gelir. yavaşça sistit olayları çoklukla birkaç gün ortasında kendi kendine düzelir. Lakin...

Saç dökülmesi probleminden şikayet eden birilerini dünyanın neresine giderseniz kesinlikle duyarsınız. Bir marka tarafınca gerçekleşen araştırmada şaşırtan. Öbür sonuçlara nazaran; bayanların yüzde 40’tan fazlası şu anda saç dökülmesi yahut saç incelmesi yaşıyor ve dörtte üçü gelecekte bu...

gayet yaygın olarak rastlanılan miyomlar, rahmin kas katmanından kaynaklı ortaya çıkar. Âlâ huylu tümör olarak isimlendirilir ve epey seçkin olaylarda kansere dönüştüğü görülmüştür. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nurcan Dalan, üreme periyodundaki her 5 bayandan 1’inde görülebilen...

Karaciğer yağlanmasının biroldukca sebebi olabilir, bunlar sistemsiz beslenmeler, fazla yağlı eserler tüketme, paket besinler üzere etkenler olabilir. Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalinden çok yağ birikmesi kararı ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu yağlanmaların derecesi...

Yemek yeme isteği ani gelen bir açlık hissidir. Her vakit açlıktan kaynaklanmaz, biroldukca niçine bağlı olabilir. Daima yemek yeme isteğini arttıran faktörlerin başında besin eksikleri, düşük kalorili eserler, uyku eksikliği, gerilim, diyabet gelmektedir. Daima yeme isteğinin insanlarda...

Ağır bir günün akabinde sırtınız ağrıyorsa, ya da durup dururken şiddetli ağrılar çekiyorsanız bunun biroldukca niçini olabilir, ihmal etmeyin ve erken niçinini bulmaya çalışın. Pekala sırt ağrılarının niçini ne olabilir? Gelin birlikte inceleyelim. Sırt Ağrılarının Sebepleri; Tüm Gün...