Arama sonuçlarınız

Egzama ile başa çıkmak güç olabilir. Egzama, ömrü tehdit eden yahut tehlikeli bir tıbbi hastalık olmasa da, mutluluğunuzu ve ömür kalitenizi etkileyebilecek bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum yavaşça ila şiddetli içinde değişebilir ve cildinizin tipik olarak giysilerle kaplı bölgelerini yahut...

Demir deposu Bireye sorunlu süreçler yaşatan demir eksikliği, bayanlarda daha sık görünen bir sıhhat sorunudur. Gün içerisinde halsizlik, dikkat dağınıklığı, göz kararması, baş ağrısı ya da regl periyotlarında şiddetli ağrılar yaşıyorsanız muhtemelen demir eksikliği sorununuz var. Pekala niye...

Çamaşırları odanın ortasında kurutarak hem kendinizin tıpkı vakitte meskende yaşayanların sıhhatini tehdide atmayın. Zira pek hayli akçiğer hastalığına davetiye çıkartıyor. sebebi de; Islak çamaşırlarınızın oda ortasındaki nem ölçüsünü artırarak havadaki küf, mite ve çeşitli mikroorganizmaların...

Ramazan da kilo verenler, yemeden içmeden kesilenler, midesi küçülenler burada mı? İşte bu husus tam da sizinle alakalı. Oruç tutarken gayemiz her ne kadar kilo vermek olmasa da gün uzunluğu aç kaldığımızdan dolayı iftarda bir çorbayla doyuyoruz ve olağandan daha az yiyoruz. Bu da bir nebze de...

Sezgisel beslenme öbür ismi ile “Mindfulness eating” son devirlerde pek tanınan bir yaklaşım. Gayesi besinlerle sağlıklı münasebet kurmak ve acıktığımız vakit yemek yemeyi ve doyduğumuz vakit yemeyi sonlandırmayı maksatlar. Aslında yüzseneler boyunca atalarımızın uyguladığı yeme tertibi. Pek...

SLS nedir? Halk içinde SLS olarak bilinen unsur, Sodyum Lauril Sülfat manasına gelmektedir. Sodyum Lauril Sülfat orta derecede tahriş edici özelliğe sahip bir unsurdur. Sodyum Lauril Sülfat hem de çeşitli kimyasallarla yansımaya girerek kanserojen olduğu bilinen nitrozaminlere...

Yaz geldi kapıya dayandı, hepimiz sağlıklı beslenmenin farklı yollarını arıyoruz, spora başlıyoruz ve yürüyüşler ömrümüzde daha sık yer almaya başlıyor… Aslında bu hareketleri bize yaptıran tabiatın canlanması desek? Biz bunun ismine zayıflamak diyoruz lakin eziyet çekermiş üzere düşünmek yerine...

Her kedere deva olarak bilinen Türk halkının çörek otunu çoğunlukla kullandığı aşikar. Kan şekerini düşürmesi, kabızlığı gidermesi, yaraları güzelleştirmesi, baş ağrısının geçmesi, ve iltihap kurutucu özelliğiyle kullanılan çörek otu, şifalı bir bitki olarak aslında bir epey rahatsızlık için...

Sütün mayalanması Türk kültüründe ve öbür tüm medeniyetlerden epey farklı biçimde yorumlanmıştır. Kefir ve yoğurt mayalarının keşfedilmesi ile bugün tıp dünyasında isminden sıkça kelam edilen bir hayli farklı besinler ortaya çıkmıştır. Baskın probiyotik özelliği ile başka süt mamüllerinden daha...

Anne ve babamızdan genetik olarak diş ve dişeti rahatsızlıkları miras kalmış olabilir lakin sağlıklı bir ağız ve diş yapısı sizin elinizde. Alacağınız tedbirlerle bu riskleri minimuma indirmek hatta ortadan kaldırmak mümkündür. Nizamlı fırçalama ve tabip denetiminin yanında beslenme tarzımızı...

Muntazam görünen yeni alınmış kıyafet imajı hepimizi mest eder. Ancak o süper ütülerini bozmak zorunda olabilirsiniz zira uzmanlar yeni aldığınız kıyafetleri yıkanmadan giymenin cilt sorunlarına yol açtığını söylüyor. Gelin birlikte niye yeni aldığımız kıyafetleri yıkamadan giymemeliyiz...

İleriki yaşlarda hastane köşelerinde kendi sağlığınla uğraşmak istemiyorsan sayacağımız besinler tüketmelisiniz zira hepsi kalbimize dost besin cinsleri. Keten tohumu Gerekli vitamin ve mineralleri aldığınız takdirde sağlıklı bir bedene sahip olmanız çok mümkün. Bilhassa keten tohumu...

Kinderin birtakım mamüllerinde Salmonella bakterisinin oluşması sebebiyle Avrupa’da makul ülkelerde Kinder marka eserler toplatılmıştı. Türkiye’den de bu tarafta bir adım atılması üzerine Tarım ve Orman Bakanlığı, Kinder markalı Kinder Shoko-Bons eserinin toplatılmasına karar verdi. Üretimi...

Havaların bir sıcak bir soğuk değişken durumu bizi de etkiliyor natürel. Boğaz ağrılarıyla gelen hastalığı hiç ilerlemeden babaanne yoluyla geri göndermenin birkaç tekniğini sizlerle paylaşıyorum, hazırsanız buyurun bakalım. Yanlışsız yiyecekler, uygun sıcaklıkta tüketilirse ne ala öteki ne...

Uzun müddet tokluk hissi veren ve metabolizmayı hızlandıran yulaf, son yılların en trend besinlerinden biri haline geldi. Bilhassa diyet yapanlar tarafınca sık sık tüketilen bu besin, sabah kahvaltısından, akşam yemeğine hatta tatlıya kadar biroldukça yemek tanımlarında kullanılabilir. Şekeri ve...

Herkes pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister, sabahları uyandığınızda yüzünüzde, kollarınızda, bacaklarınızda ve sırtınızda çıkan sivilceler canınızı sıkabilir. Pekala bu sivilceleriniz bedeninizde çıktıkları yerlere göre farklı manalarının olduğunu biliyor muydunuz? Çenede çıkan sivilceler...

Sıhhatinizle ilgili sorunlar yaşadığınızda yahut fazla kilolardan şikayetçi olduğunuz periyotlarda bir beslenme uzmanının kapısını çaldığınızda, muhtemelen tüketmeniz gerekenin epey daha üstü ölçülerde şeker tükettiğiniz ve buna bir son vermeniz gerektiği gerçeğiyle yüzleşeceksiniz. Gerçek şu...

Pierre Dukan’ın isminden esinlenerek hazırladığı dukan diyeti protein yüklü bir beslenme tarzıdır. Ünlü diyetisyen uzmanlarından Fransız Pierre Dukan’ın aylardır epeyce satanlar listesinden düşmeyen kitabında protal diyet ismini verdiği usulle zahmetsizce kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor...

Elma sirkesi binlerce yıldır doğal tıpta hatırı sayılır bir yere sahiptir. Elma sirkesi, yaraları dezenfekte etmek, bakterilerle savaşmak ve hatta kan şekerini dengelemek üzere pek epey alanda kullanılabilir. Elma sirkesinde neler var? Elma sirkesi, elma şarabından fermantasyon süreçleriyle...

Ramazan ayında birçoğumuzun araştırma konusu susuzluğumuzu nasıl giderebiliriz oluyor. Kefir bu bahiste bize çok yardımcı oluyor. yıllardır susuzluğa düzgün gidermesiyle bilinen kefiri sahurda 1 bardak tüketmemizle hem gün içerisinde susuzluğu en az düzeye indiriyor tıpkı vakitte ortasında...